Bhuel, tá an chéad tseachtain i mo chlár traenála 20 seachtain curtha díom agam. An chéad uair agam naoi seisiún traenála a dhéanamh i sé lá, agus sách tuirseach dá bharr!
Tá sé roinnt laethanta ó thug mé an blag suas chun dáta. Bhí rith álainn le cladach agam ar an Satharn, síos go trá an Dóilín go dtí céibh an Dóilín, ansin chomh fada le trá na Tismeáine agus rith álainn cladaigh go Barr na Corra, agus aníos cosán garbh thar an teach inar tógadh mo mháthair!
Déanta: 12.11 km i 1:00:00 (4:57 per km)
Níos deireannaí sa trathnóna, thug mé faoi Loch Chaladh Thadhg arís. Mon dieu, tá sé fuar! Fágann an culaith uisce nach dtugann tú an fuacht faoi dearadh an iomarca go dtí go dtéann do chloigeann faoi uisce. Ach by dad, tá sé fuar ansin!
Déanta: 1200m approx
Ar an Domhnach, thug mé faoi spin deas ar an rothar, siar go Loch Conaortha agus ar ais.
Mo rothar i Loch Conaortha agus mé ag tógáil scíth!
Ar an mbealach ar ais, casadh beirt orm ón gCeathrú Rua a raibh aithne agam orthú a bhí amuigh i mbun rothaíochta iad féin, Rónán Ó Sé agus Mícheál Ó Domhnaill, agus chríochnaigh mé an aistir ina gcomhluadar siúd agus mac le Rónán agus a chara. Casadh grúpa ó Galway Bay Cycling Club orainn ar an mbealach ó dheas, agus bhí an comhluadar (agus fosctha ón ngaoth) go deas!
Déanta: 52.63km i 1:56:31 (27.1 kmph ar an meán)
Iomlán don tSeachtain:
Snámh: 2760 méadar (approx)
Rothaíocht: 128.62 km
Rith: 24.18km
No comments:
Post a Comment