Feictear dom go bhfuil coinneal blag cineál cosúil le coinneal le clár traenála. Tosaíonn tú amach go maith, lán de dhíocas, cailleann tú lá anseo agus ansiúd ach sula bhfad, tá an baol ann go bhfágfaidh an t-easpa leanúnachas go dtitfidh an rud ar fad as a chéile!

Ar aon dóigh, tá an tríú seachtain traenála curtha díom agam ó shin, agus d’fhág ráig tinnis boilg a thóg an mac is sine go raibh tréanáil na seachtaine seo easnamhach! Cháill mé amach ar roinnt laethanta, agus chúig seisiún ar fad a chuir mé isteach an tseachtain seo. Mar is minic leis, sé an snámh is mó a d’fhulaing le seisiún amháin

Iomlan do Seachtain 3:

Snámh: 1030 méadar

Rothaíocht: 104.62km

Rith: 19.39km

Bhí Seachtain 2 níos eachtrúil le déatlan Mhainistir na Buaille. Chuaigh mé féin, Máirín agus na buachaillí suas go Ros Comáin an mhaidin sin agus casadh orainn cúigear ball ar fad ón gclub. Bhí an lá go hálainn, an láthair go hálainn agus mé ag aireachtáil réasúnta maith tar éis coicís traenála. Thosaigh an rás le 5km rith i bPáirc Náisiúnta Loch Cé, a thosaigh suas cnocán géar agus ansin tríd coill álainn le bolamh láidir gairleog san aer. Chuaigh an rith go maith, ní dheachaigh mé ró-chrua le go mbeadh beagán sábhailte agam don rothar agus tháinig mé chomh fada leis an rothar i 19:26, an 13ú áit as 182.

Ar an rothar ansin, an chéad rás ar an rothar nua, agus ní raibh mé trí chilóméadar suas an bóthar nuair a d’imigh an slabhra di. Chuaigh beirt tharam ar an bpointe boise, agus bhí mé fulaingt ag tús an rothar, suas in aghaidh aird agus in aghaidh na gaoithe ar dhroch-bhóthar. Amach ar an mbóthar mór, agus bhí rudaí níos éasca. Ag feabhsú a bhí rudaí nuair a tháinig mé go leath-bealaigh agus thug aghaidh ar ais ar an bpáirc náisiúnta, an ghaoth le mo dhroim. Níor stop sin corr duine dul tharam, áfach, agus chríochnaigh mé i 36:59.

Ag críochnú an déatlán sa 13ú háit

Suas an deabhal de chnoc sin arís don rith deireannach 2.5km, ag iarraidh a chinntiú nach dtiocfadh duine ar bith thar mo ghualainn. 10:18.

Ina iomláine, chríochnaigh mé sa 13ú háit, agus bhí an-lá ag TríSpórt, le Marie ag buachaint rás na mban, agus Pat Ó Diorráin ag críochnú sa dara háit sa gcatagóir 40-49.

Iomlán do Seachtain 2:

Snámh: 3050 méadar

Rothaíocht: 75.2km

Rith: 28.45km